Bienvenido a la sección especializada en Nutrición y coaching nutricional

Donde nos apasiona guiarte hacia una vida más saludable mediante alimentación equilibrada y consciente.

Nuestro equipo de nutricionistas altamente calificados está comprometido con tu bienestar, ofreciendo servicios personalizados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y transformar tu relación con la comida. Agenda tu visita.

Nuestros servicios

Evaluación Nutricional Integral

Empezamos cada programa con una evaluación completa de tus hábitos alimenticios, tu estilo de vida y tus objetivos de salud. Esta información permite diseñar un plan nutricional adaptado a las necesidades específicas.

Asesoramiento para bajar o ganar peso

Si buscas perder o aumentar de peso de forma saludable y sostenible, nuestros nutricionistas te proporcionarán un plan personalizado que combine una alimentación equilibrada con estrategias prácticas para conseguir y mantener tu peso ideal.

Planes Nutricionales Específicos

Ya sea que tengas necesidades dietéticas específicas como dietas vegetarianas, veganas, sin gluten o cualquier otra, creamos planes nutricionales que se ajusten a tus preferencias y requisitos, garantizando una alimentación completa y deliciosa.

Manejo de Condiciones de Salud

Enfocamos nuestra atención en ayudar a gestionar condiciones de salud específicas a través de la nutrición. Desde diabetes hasta enfermedades cardiovasculares, creamos estrategias alimentarias que complementen tu tratamiento médico y mejoren tu calidad de vida.

Nutrición Deportiva

Si eres un atleta o simplemente buscas mejorar tu rendimiento físico, nuestros nutricionistas deportivos diseñarán planes específicos para maximizar tu energía, recuperación y resistencia, optimizando tus resultados.

Educación Nutricional y gestión del apetito emocional

Creemos en empoderarte con el conocimiento. Proporcionamos información educativa sobre la nutrición, hábitos alimenticios saludables y la interpretación de etiquetas nutricionales para que puedas tomar decisiones informadas sobre tu dieta diaria.

Seguimiento Personalizado

A lo largo de tu viaje, nuestro equipo te proporcionará un seguimiento constante y ajustará tu plan nutricional según sea necesario. Nos comprometemos a ser tu socio en el camino hacia una vida más saludable.

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Clàudia Presas

¿Qué dicen nuestros pacientes?

Las voces de nuestros pacientes hablan por nosotros.

Diapositiva 1

Hacía tiempo que quería ir a un nutricionista y Claudia es justo el tipo de profesional que buscaba. Hemos podido abarcar todo tipo de temas diferentes, tanto los de mayor conocimiento básico como los más emocionales. ¡Estoy segura de que el proceso será muy positivo!

Aina Ros
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Haber formado parte de estas sesiones ha sido un aprendizaje y una mirada hacia el interior, descubriendo todas mis posibilidades para conseguir mis metas. Sobre todo he aprendido a sentir mi cuerpo. Los objetivos que he diseñado a lo largo de estas sesiones creo que han sido una lección aprendida de por vida. Interiorizarlo teóricamente es muy fácil, pero la parte práctica no lo es, y considero que a través de Claudia lo he conseguido.

Carmen
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Me llevo mucho de las sesiones. He visto la importancia de la escucha para mí, es súper saneador, proviene de un sitio que alimenta, sin juicio, me encanta. Este espacio es super revolucionario. La verdad es que he puesto mucha más conciencia en mi mundo alimenticio y ahora me siento mucho más empoderada. Porque he priorizado el espacio y he trabajado contigo desde el amor, tan sencillo como eso.

Estefí
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Estoy muy contenta y entusiasmada. Nunca había tenido un proceso de coaching que me llevara a pasar a la acción en tan poco tiempo. Es un regalo muy, muy valioso. Me encanta su estructura, su presencia de coach y esta forma amigable de llevarme a la acción. Por ejemplo, el primer encuentro fue una sinfonía, para mí fue increíble, y me ayudó porque de repente fui a las prioridades. Es que sale con preguntas que me abre todo un espectro y yo: ¡uau! Y además, los recursos entre sesiones están muy a la carta, son geniales, me encantó. Está soberbio.

Bien
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Para mí ha sido un proceso altamente enriquecedor, de mucho aprendizaje, descubrimiento y búsqueda de la verdad. He ido incorporando fácilmente mi rutina alimentaria y nuevos hábitos saludables gracias al acompañamiento en las sesiones. No sólo es el conocimiento de Claudia en aspectos nutricionales, sino la suma de muchas cosas, por ejemplo, las dinámicas, la escucha activa y la síntesis que han hecho que yo me haya sentido mucho, muy cómodo durante todas las sesiones. Ahora lo saludable ha cobrado sentido.

Juan Pablo
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Empecé mi proceso de transición a una dieta vegetariana hace 3 años de forma autodidacta, leyendo todo lo posible, pero me quedaban algunas dudas sobre si lo estaba haciendo del todo bien. Hacer las sesiones con Claudia fue muy potente para darme seguridad en mi proceso ya la vez, empoderador. Yo buscaba optimizar mi alimentación y reducir al máximo la inflamación a través de mis hábitos externos. Con la ayuda de Claudia conseguí optimizarlo y ponerlo en práctica. Sin embargo, al tratarse de un proceso de nutrición integral, con el método de coaching me di cuenta de que estaba intentando mejorar aspectos que ya estaban muy trabajados y que lo que necesito trabajar más profundamente es mi gestión de la ansiedad , y esto me llevó finalmente a dar el paso de iniciar terapia. Así que fue realmente un proceso transformador. Muchas gracias, Claudia, por tu dulzura y experiencia.

sara
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Me ha servido para conocerme y ser consciente de lo que realmente sé y de lo que puedo hacer. Es decir, me he dado cuenta de mis limitaciones y mis fuerzas. Ahora soy más consciente de esto y sé que puedo avanzar en esa dirección. Evidentemente, también ha posibilitado mejorar esta área de mi vida y ha ayudado a mantener mi forma física y mi equilibrio emocional. Al final, estoy seguro de que gastaré menos en medicamentos y remedios. Es una inversión a largo plazo. Lo que más me ha aportado el proceso es claridad. Me ha ayudado a ponerme en mi sitio, ser más consciente y tener una base para apoyarme. He afianzado lo que ya había logrado, he solidificado las bases. Cuanto más autoconocimiento tengas, ¡mejor!

Ramón
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Respondemos a sus preguntas frecuentes

El Coaching Nutricional es ideal para cualquier persona que quiera mejorar su relación con la comida, establecer hábitos alimenticios saludables o abordar desafíos específicos relacionados con la dieta y la nutrición.

L'enfocament del coaching nutricional va més enllà d'una dieta convencional. Se centra a comprendre els teus comportaments alimentaris, identificar àrees de millora i treballar en canvis sostenibles al teu estil de vida.

La cantidad de sesiones puede variar en función de los objetivos individuales y la complejidad de los retos nutricionales. Por lo general, se recomienda un programa continuo para conseguir resultados duraderos.

Además de las sesiones regulares, proporcionamos materiales educativos, seguimiento continuo y recomendaciones personalizadas para mantener tu progreso y motivación entre sesiones.

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