L’Omega: Greixos essencials per a la salut
Redactat per Clàudia Presas
Avui et vull parlar dels àcids grassos omega. Són nutrients essencials que el cos necessita per funcionar correctament, però que no pot produir per si …
Pol German
Dolor al taló: guia sobre com tractar la fascitis plantar
En el món de les molèsties als peus, la fascitis plantar emergeix com una causa freqüent de dolor al taló. Aquest article abordarà els factors ...
Laura Tarazona
Explorant els genitals i la llibertat de gènere
En aquest article, Laura Tarazona qüestiona la centrilitat dels genitals en la percepció de la sexualitat, explorant altres formes de plaer corporal. Reflexiona sobre la ...
Clàudia Presas
Què és la nutrició no pesocentrista? La importància dels hàbits saludables
Actualment, la societat està profundament influenciada pels ideals estètics que sovint relacionen la salut amb la pèrdua de pes. Aquesta perspectiva, coneguda com a nutrició ...
Judith Reina
La tornada a l’escola: un nou començament ple d’oportunitats
El final de l’estiu marca un moment especial per a molts estudiants: la tornada a l’escola. Per a alguns, és el retrobament amb amics i ...
Pol German
Els “juanetes”: per què apareixen i com tractar-los
Els hallux valgus, juanetes o galindons són una patologia que esdevé a causa de la desviació del primer dit respecte al segon, augmentant l’angle intermetatarsià. ...
Laura Tarazona
Les relacions amoroses en l’actualitat: ionquis de l’amor
En l’era postmoderna*, hedonista** i consumista*** en la qual estem immersos, l’amor i les relacions afectives es caracteritzen per la seva inestabilitat i falta de ...
Clàudia Presas
Hàbits sostenibles: el nou paradigma alimentari
Les dietes han mort, de fet, moren al moment de començar-les. La dieta forma part del vell paradigma, l’important són els hàbits sostenibles en el ...
Judith Reina
Com treballar en la teva autoestima: Exercicis pràctics
Un dels temes estrelles més freqüents en teràpia és el treball d’autoestima. Per a això, vull que et plantegis si coneixes la diferència entre autoestima ...
Pol German
Ungla encarnada: com abordar aquesta afecció
Les molèsties derivades de l’ungla encarnada són una problemàtica comuna que pot afectar la nostra vida diària. Aquest article explora aquesta afecció, els seus símptomes ...