Omega: Grasas esenciales para la salud
Redactado por Clàudia Presas
Hoy quiero hablar contigo sobre ácidos grasos omega. Son nutrientes esenciales que el cuerpo necesita funcionar correctamente, pero no puede producirse a sí mismo ...
Clàudia Presas
¿Qué es la nutrición no pesocentrista? La importancia de los hábitos saludables
Actualmente, la sociedad está profundamente influenciada por los ideales estéticos que a menudo relacionan la salud con la pérdida de peso. Esta perspectiva, conocida como nutrición ...
Clàudia Presas
Hábitos sostenibles: el nuevo paradigma alimentario
Las dietas han muerto, de hecho, mueren en el momento en que comienzan. La dieta es parte del viejo paradigma, lo importante es los hábitos sostenibles en el ...
Clàudia Presas
Este año, abandona la dieta
Con la llegada del Año Nuevo, muchos de nosotros consideramos nuevos propósitos relacionados con la salud y los hábitos alimenticios. A veces estos propósitos son ...